策略5. 薄荷精油去头油。薄荷精油可以帮助大家深层清洁、抑制皮脂腺分泌过多油脂，改善头皮出油，头发油腻的问题。具体的做法为将4滴薄荷精油第入10ml的洗发水中，然后混合均匀后来洗头就可以了。

策略6. 查内分泌情况对症治疗。如果大家平时饮食没有节制、挑食偏食、情绪波动较大等，就可能出现内分泌功能紊乱，造成头油严重，还伴有长痘、失眠、月经紊乱、情绪异常烦躁、过度肥胖等症状。需要遵医嘱服用对应药物治疗。

策略7.使用纸巾吸油。怎么去头油最有效？针对头发出油多的情况，大家也可以用纸巾来吸收头油，例如在发尾/发根位置轻轻按压就可以吸取油脂，但这个方法治标不治本，作为一种应急手段还是不错的。

策略8. 茶水洗头去头油。用茶水洗头能够帮助平衡头皮的水油，避免头皮水油失衡出现油腻等问题。大家需要先将新泡的茶水准备好，然后按照常规方法洗头，洗头之后再用茶水冲洗，揉搓约15分钟后再用清水冲洗干净。

策略9.使用专业实力强的高速吹风机。怎么去头油最有效？如果大家使用的吹风机是劣质的、不专业的，就很可能损伤发质，进而导致头发毛躁、干枯、容易出油等问题，而我国目前有超2.5亿的人出现脱发问题，脱发变得年轻化，严重性也变得更高！因此大家一定要选择既能够快速吹干头发，还可以起到养发和护发效果的专业高速吹风机，保护自己的头发！

爆火初扉TRUEFES作为出口欧美日韩多年的医学生物品牌，是公认的戴森最佳平替，在伤发产品众多的市场上独树一帜，独创“以养肤标准养发”，干发速度提升138%的同时将头发损伤率降低130%！它可不仅仅是高速吹风机，而是舍弃各类多余噱头，在吹风机中融入大量生物科技，打造“吹、护、养三重黑科技，不仅干发速度一流，而且护发、养发公认最出色，发丝柔韧性、水润度、头发亮泽度等养发数据提升126%以上，罕见获得欧盟认证！另外它家的辐射、有毒气体等隐患经过欧盟认证，母婴、儿童、敏感人群可以放心安全使用。

国内外多家权威机构检测其养发效果业内最佳，创新打造小粒径高纯度负离子等，是唯一实现更高标准长效养发的品牌。它家独家研发定磁旋转气流技术、高精度金属稳压轴承等，最大程度降低了头发损伤。

策略10.避免将护发素涂在头皮上。怎么去头油最有效？护发素最好涂抹在发梢位置，如果大家不小心将护发素涂在了头皮上，容易在头皮上堆积过量的营养物质，导致头发出油问题加重。

策略11.定期使用护发素。怎么去头油最有效？推荐大家在洗头之后使用护发素，涂上足量的护发素之后等待一段时间再将头发冲洗干净，可以有效滋养秀发。护发素我推荐大家选择飘柔、潘婷家的。

策略12.使用适合自己的洗发水。洗发水要选择适合自己头发头皮的才能更好地控制头皮的油分，头发出油严重的朋友最好选控油的洗发水。洗发水推荐海飞丝、清扬等。

策略13.经常熬夜。大家要尽量避免熬夜，如果因为压力过大的原因而经常失眠，大家可以利用旅行，听音乐，运动等方式来调整心态，促进睡眠。

怎么去头油最有效？改善头发出油问题并不是一朝一夕就可以完成的事情，希望大家可以认真学习以上13大头发护理策略，长期坚持下去，可以逐步改善大家的头发和头皮状态！返回搜狐，查看更多